先日、10組のママとベビーが集合し、ママヨガとベビーマッサージを楽しみました！
もうすぐ七夕ということもあり、七夕の寝相アートも準備させていただきました(^^)
大きな短冊に願い事を書いて撮った写真は、ママ達に好評で、とても良い記念になったとご感想をいただきました〜！
みんなとっても可愛いかったです♡
ママヨガは、ウォーミングアップからスタート。
ママの体をほぐし、体を少しずつ温めていきました。
肩凝りや首回りが張っている方が多くいましたが、直接部位をマッサージしなくても、体をほぐすと効果がある場所や、乳がん予防になる箇所などもお伝えしました！
普段なかなか自分のために時間を取ることができないママ達が、自分の体の悲鳴を上げている箇所を知っていただく機会になったと思います。
今日はもしかして、筋肉痛の方もいらっしゃるかもしれませんね、、、！
ベビーマッサージは、オイルマッサージが初めての赤ちゃんもいらっしゃいましたが、
本当〜〜に気持ち良さそうな表情で、
いっぱいお話しもしてくれて、
癒しのお時間となりました。
「昨日のお昼寝は動かしても全く起きないくらいぐっすり寝てくれました」
「夜にもう一度やってあげようと思ったら、その前にコトンと寝てしまいました」
「瞑想の時の先生の言葉にウルっとしてしまいました」
「お腹のマッサージをやってから、便秘だったのが改善されて1日に2、3回も出るようになって驚きました」
と嬉しい感想を続々といただいております(^^)
昨日ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊
ベビーマッサージの効果を実感されたい方、ママのリフレッシュ目的の方、色々な方にご参加いただいております♫
皆さんで楽しく癒しの時間を一緒に過ごしませんか？
7月は、
★手形・足形アート&ベビマ
★赤ちゃん相撲大会&ベビマ
（お申込み受付中！）
8月は、
★甚平ベビー大集合！赤ちゃん夏祭り
（7月10日よりお申し込み開始！）を予定しております＼(^o^)／
皆さまにお会いできる日を、心より楽しみにしております！
